Кое-что новое)))

Сегодня я решил отойти от традиционной темы моего блога и решил опубликовать статью про отжимания. Да про простейшие отжимания от пола, простейшие, но очень эффективные. По сути отжимания от пола это тот же жим лежа только наоборот. Так, что трудным это упражнение не назовешь, в любом деле главное желание, а успех не заставит себя долго ждать.

Вот программа для начинащих и кто хотя бы имеет об отжиманиях представление.

P.S.  Удачно покачаться!!!!